Personal Mastery (2 modules van elk 5 dagen)

Sprongsgewijze toename van Energie, Geestkracht, Gemoedsrust en Levenskunst in leven en werk

Voor coaches en voor wie zichzelf wil coachen
Hans ten Dam heeft het programma Personal Mastery concreet en herkenbaar uitgewerkt in vijf concrete en herkenbare kerncompetenties:
• Mentale helderheid en overzicht; wijsheid
• Gemoedsrust (kalmte, stressbestendigheid, evenwichtigheid)
• Persoonlijk energieniveau
• Besluitvaardigheid; moed
• Intuïtie en afstemming (aanpassen aan de omstandigheden zonder jezelf kwijt te raken); mazzel.

Deze vijf kernkwaliteiten vrij en voluit kunnen benutten, leidt tot Persoonlijk Meesterschap. Persoonlijk Meesterschap, Personal Mastery, is volgens Peter Senge in De Lerende Organisatie , de kwaliteit van mensen die zich succesvol ontwikkelen in leven en werk.

Mensen die dat hebben:
• kennen hun beperkingen, maar hebben zelfvertrouwen;
• zijn onderzoekend en ondernemend en krijgen steeds meer voor elkaar wat ze werkelijk willen;
• voelen een diepere betekenis achter hun visies en doelen;
• voelen zich verbonden met een groter geheel, een grotere stroom;
• zien de feitelijke situatie niet als een vijand, maar als een bondgenoot; ze vinden de krachten die
de goede kant opgaan en sluiten daar op aan.

Deze training is in hoge mate experientiëel. Je ontdekt zelf in deze module wat deze vijf kerncompetenties in jou bevordert en remt, zowel in je werk- en leefsituatie als in je innerlijke eigenschappen. Individuele en groepssessies maken de in je aanwezige competenties vrij in transformerende exploraties en ervaringen.
Tevens leer je hoe je deze kerncompetenties kunt vrijmaken bij je cliënten.

Het programma Personal Mastery bestaat uit twee vijfdaagse modules. Module 1: Persoonlijke energie en module 2: Persoonlijk meesterschap. De modules kunnen los van elkaar gevolgd worden.

MODULE 1: PERSOONLIJKE ENERGIE. Data: 14 en 28 oktober, 11 en 25 november, 2 december 2017 .
Dag 1. Onze energiehuishouding
- Vier historische aandachtsgebieden in het vergroten van onze persoonlijke productiviteit.
- Het grote verschil tussen hoge en lage persoonlijke energie
- Overzicht van onze energiehuishouding: wat komt erbij en wat verdwijnt?
- Bronnen van onze persoonlijke energie; Wat maakt ons energiek?
- Ambivalente energiebronnen: dingen die zowel energie kunnen geven als energie kunnen kosten.

Dag 2. Waardoor we ons afsluiten
- Afstomping
- Negatieve emoties

Dag 3. Stress-management
- Onderdrukt waarnemingen, gedachten en gevoelens
- Uitstel
- Niet ingeloste beloftes

Dag 4. Beperken van energieverliezen
- Energieverliezen door omstandigheden
- Energieverliezen door negatieve, dominante en manipulatieve mensen: thuis of op het werk
- Effectief en efficiënt werken
- Energieverloop in de tijd

Dag 5. Blijvend onze energie verhogen
- Eenvoudige interventies om energie te verhogen
- Radicale manieren om onze energie te verhogen
- Persoonlijke aandachtspunten en een persoonlijk plan

MODULE 2: PERSOONLIJK MEESTERSCHAP. Data: 27 januari, 10 en 24 februari, 3 en 17 maart 2018

Dag 1. Mentale helderheid
- Wat is het
- Hoe krijg je het
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijk verkenningen en oefeningen

Dag 2. Gelijkmoedigheid
- Wat is het
- Hoe krijg je het
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijk verkenningen en oefeningen

Dag 3. Besluitvaardigheid
- Wat is het
- Hoe krijg je het
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijk verkenningen en oefeningen

Dag 4. Intuïtie en afstemming
- Wat intuïtie is en hoe je het ontwikkelt
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Wat afstemming is en hoe je het krijgt
- Wat het belemmert en wat je daaraan kunt doen
- Persoonlijke verkenningen en oefeningen

Dag 5. Persoonlijke consolidatie van het bereikte
- Persoonlijke profielen
- Persoonlijke feedback
- Persoonlijke plannen

Ga naar aanmelden of prijzen